Ćwiczenia na barki i ręce
Rozbudowane barki, ręce i ramiona to marzenie większości osób przychodzących regularnie na siłownię. Zanim jednak weźmiemy się do ćwiczeń, warto dowiedzieć się kilku istotnych rzeczy o tych partiach mięśni.
Rozbudowane barki, ręce i ramiona to marzenie większości osób przychodzących regularnie na siłownię. Zanim jednak weźmiemy się do ćwiczeń, warto dowiedzieć się kilku istotnych rzeczy o tych partiach mięśni.