Fitness należy do jednej z najpopularniejszych form aktywności wśród kobiet na całym świecie. W Polsce wkroczył w nową fazę, dzięki takim osobistościom jak Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska, które za pomocą internetu i mediów społecznościowych dotarły do imponującej liczby osób i poderwały je z kanapy. To świetny sposób, by poprawić swoją kondycję i wygląd dla wszystkich tych, którzy unikają tłoku, nie przepadają za siłownią i wolą ćwiczyć w domowym zaciszu.Czytaj dalej